Yer Elmalı Çupra tarifi

YEMEĞİN MALZEMELERİ

4 adet temizlenmiş çupra balığı
1 adet konserve mısır
2 adet havuç
6 adet yer elması
4-5 adet çarliston biber
Tereyağı, zeytinyağı
Limon
Tuz
Defne yaprağı

YEMEĞİN YAPILIŞI

Balıkları temizleyip yıkayın.
Havuçları, çarliston biberleri, yer elmalarını ince ince ve 5'er cm uzunluğunda doğrayıp, karıştırın.
Mısırı da bu karışıma ekleyin.
Limon tuz ve zeytinyağı ilave edin.
Balıkların ölçüsüne göre folyo kesin ve balığı koyacağınız yere, erimiş tereyağı sürün.
Üzerine, içi sebze karışımı ile doldurulmuş balığı yerleştirin.
Balığın üstüne de 1-2 tane defne yaprağı ekleyin.
Diğer balıklara da aynı işlemi yapın ve folyoları düzgünce kapatın.
Fırında (175 derecede), yaklaşık olarak 1 saat kadar pişirin.

AÇIKLAMALAR

Malzeme ve ölçüler 4 kişiliktir.

Bu yemek tarifi 18 Mart 2010 tarihinde eklendi, 502 defa görüntülendi.

SAĞLIK VE GÜZELLİK REHBERİ